yo-kobodyのブログ

アナタのボディをデザイニング。。。アナタが自分のために綺麗になるための道
綺麗ボディになる方法

綺麗に痩せたいなら

綺麗に痩せたいなら


ボディメイクアーティスト ヨーコです


誰でも思いますよね


綺麗に痩せたい!


全身を引き締めたい!


お腹痩せしたい!


お尻小さく綺麗にしたい!


メリハリボディになりたい!


誰しも思うこと



素早く、確実に、綺麗に、全身を引き締めボディに変身させる


第一のキーワードは
下半身のエクササイズです



まずは基本のスクワット!


ん?どこからか・・・脚太くなりそう・・・って声が


太くなりませんからーーー!


そのスクワットの方法  ←こちらをご覧ください


丁寧に正しくが基本です^^



美ボディは、楽しみながら自分で育てていくもの^^


大阪府豊中市でレッスンを行い、その方法をお伝えしています


レッスンを通して楽しみながら一緒に育てていきませんか♪



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