正しい歩き方ウォーキングレッスン開催します♪
正しい歩き方ウォーキングレッスン
ボディメイクアーティスト ヨーコです♪
健康的な美ボディをサポートしてまいります。
☆8月の予定です☆
初めてウォーキングレッスンをされる方のみを対象とした体験ベーシックウォーキングレッスンを行います。
ウォーキングレッスンは受講してみたい!
初めは初心者の方だけのベーシックレッスンで受講してみたい・・・。
そんな方に参加していただきたくて、ウォーキングレッスンには興味あるけど、どうしようか迷ってる・・・
そんな方にオススメのレッスンです!
ウォーキングは、身体の中に新鮮な酸素を取り込む有酸素運動の代表格。
酸素が十分に体内に取り込まれると、体中の細胞機能が活発になり、代謝機能もアップします。そして、身体の中の老廃物や毒素が排出され、脂肪も効率よく燃焼します。
正しい歩き方!ウォーキングレッスン
を、服部緑地公園にて行います
場所:服部緑地公園 西中央広場
広場中央にあるフラワータワー
〒561-0873 大阪府豊中市服部緑地1-1
服部緑地公園へのアクセス◎8月15日(土曜日)10:00~11:30
◎8月17日(月曜日)am10:00~11:30
◎8月24日(月曜日)am10:00~11:30
◎8月31日(月曜日)am10:00~11:30
8月24日・31日は満席となりました
ありがとうございます
開始20分前にはお集まりください。
レッスン料金 *お一人様 2000円
現地にてレッスン料金を頂きます。
ご家族・お友達との参加可能です^^
服装に関して指定はしていませんが、体のラインがある程度分かるもの
(上:Tシャツ・タンクトップ 下:ハーフパンツやスパッツなど)
タオル・水分補給の飲み物(園内に自販機あります)
普段履いているスニーカーもしくは、ウォーキングシューズ(履きなれたもの)
※ 服部緑地公園内に、コインロッカー・更衣室(更衣室は無料にてご使用いただけます)がございます
コインロッカー・更衣室場所 ←こちらからどうぞ
お会いできることを楽しみにお待ちしております
美ボディは、楽しみながら自分で育てていくもの^^
大阪府豊中市でレッスンを行い、その方法をお伝えしています
楽しみながら一緒に育てていきませんか♪
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