yo-kobodyのブログ

アナタのボディをデザイニング。。。アナタが自分のために綺麗になるための道
綺麗ボディになる方法

正しい歩き方ウォーキングレッスン開催します♪

正しい歩き方ウォーキングレッスン


ボディメイクアーティスト ヨーコです♪



健康的な美ボディをサポートしてまいります。





☆8月の予定です☆



 初めてウォーキングレッスンをされる方のみを対象とした体験ベーシックウォーキングレッスンを行います。



ウォーキングレッスンは受講してみたい!



初めは初心者の方だけのベーシックレッスンで受講してみたい・・・。



そんな方に参加していただきたくて、ウォーキングレッスンには興味あるけど、どうしようか迷ってる・・・



そんな方にオススメのレッスンです!




ウォーキングは、身体の中に新鮮な酸素を取り込む有酸素運動の代表格。



 酸素が十分に体内に取り込まれると、体中の細胞機能が活発になり、代謝機能もアップします。そして、身体の中の老廃物や毒素が排出され、脂肪も効率よく燃焼します。



正しい歩き方!ウォーキングレッスン

を、服部緑地公園にて行います



場所:服部緑地公園 西中央広場 




 広場中央にあるフラワータワー

〒561-0873 大阪府豊中市服部緑地1-1    

服部緑地公園へのアクセス



◎8月15日(土曜日)10:00~11:30 


◎8月17日(月曜日)am10:00~11:30


◎8月24日(月曜日)am10:00~11:30 


◎8月31日(月曜日)am10:00~11:30 


8月24日・31日は満席となりました
ありがとうございます


 開始20分前にはお集まりください。



レッスン料金 *お一人様 2000円


現地にてレッスン料金を頂きます。



ご家族・お友達との参加可能です^^



=服装と持ち物=



服装に関して指定はしていませんが、体のラインがある程度分かるもの
(上:Tシャツ・タンクトップ 下:ハーフパンツやスパッツなど)


タオル・水分補給の飲み物(園内に自販機あります)


普段履いているスニーカーもしくは、ウォーキングシューズ(履きなれたもの)


※ 服部緑地公園内に、コインロッカー・更衣室(更衣室は無料にてご使用いただけます)がございます


コインロッカー・更衣室場所 ←こちらからどうぞ


こちらから、レッスンのお問い合わせ・お申込みくださいませ


お会いできることを楽しみにお待ちしております



美ボディは、楽しみながら自分で育てていくもの^^



大阪府豊中市でレッスンを行い、その方法をお伝えしています



楽しみながら一緒に育てていきませんか♪




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