自分が喜ぶダイエット・ボディメイクって?
自分が喜ぶダイエット・ボディメイクって?
おはようございます!
ボディメイクアーティストヨーコです^^
正しい歩き方を体に教えてあげてください^^→ 11月の体験ウォーキングレッスン予定
自分が喜ぶダイエット?
自分が喜ぶボディメイク?
???と思われた方はいらっしゃいますか?
ダイエットは我慢の連続ですか?
ボディメイクはキツイ・辛いものですか?
その方法は、喜びになりますか?
継続・持続でやれますか?
なんだか、問いかけばかりになってしまいましたね
ダイエットも、ボディメイクも、誰の為でもない自分為のものです。
なのに、我慢、辛い、キツイでは・・・
一番大切な自分自身が喜べないです。
自分を輝かせる為に、健やかになる為に始めたはずが
数字(体重)や、サイズばかりを追い求めてしまい、そこに固執して、自分のマイナスばかりの思考に囚われてしまっては、自分自身の笑顔を曇らせてしまうことになってしまいます。
ダイエットも、ボディメイクも外側だけのものではありません
自分自身の内側から変えていくものです。
けれど、一人では不安になったり、諦めてしまったり、焦るばかりに自分自身の事が嫌になってしまったりでは、一番大切な自分自身が喜べないです
誰の為のものではなく、自分自身の為のもの
自分自身のプラスの部分を伸ばし、好きになり、喜べるようになっていけば、おのずと自分を取りまく周りも変わっていくんです^^
なので私と一緒に始めませんか?
健やかに、輝いていくのに、笑顔を曇らせるのではなく、沢山笑って綺麗になっていきましょう^^
自分自身が喜べるダイエット・ボディメイクをして
あなたの笑顔が輝くように。。。
お待ちしていますね^^
美ボディは、楽しみながら自分で育てていくもの^^
大阪府豊中市でレッスンを行い、その方法をお伝えしています
レッスンを通して楽しみながら一緒に育てていきませんか♪
●ボディメイクレッスンご予約受付中です。
ボディメイクアーティスト ヨーコによるエクササイズ
完全予約制
お友達、ご家族さまのご参加可能となっております。
個人向けのレッスンです。
初心者さんお任せください。
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