ダイエット食事
ダイエット食事
ボディメイアーティストヨーコです^^
ダイエットメニュー気になりますよね
よくわかる・・・
レッスンを受けてくださっているクライアント様も悩まれるところ
よくお話しするのが
・体が喜ぶ食事
・脳が喜ぶ食事
です
食事制限でのダイエットは、残念だけど
綺麗な体に痩せないし
リバウンド
をおこしてしまいます。
健康的ではありません(*_*;
ストレスにもなっちゃいます(超悪影響・・・
そして!ダイエット食品は高い!
その時だけだし
普段の食事をみなをして、健康的にダイエットしましょう~
キーワードは
体が喜ぶ食事です☆
美ボディは、楽しみながら自分で育てていくもの^^
大阪府豊中市でレッスンを行い、その方法をお伝えしています
レッスンを通して楽しみながら一緒に育てていきませんか♪
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