自分が喜ぶダイエット・ボディメイクって？

おはようございます！
ボディメイクアーティストヨーコです＾＾

正しい歩き方を体に教えてあげてください＾＾→　１１月の体験ウォーキングレッスン予定

自分が喜ぶダイエット？
自分が喜ぶボディメイク？

？？？と思われた方はいらっしゃいますか？

ダイエットは我慢の連続ですか？
ボディメイクはキツイ・辛いものですか？

その方法は、喜びになりますか？
継続・持続でやれますか？

なんだか、問いかけばかりになってしまいましたね

ダイエットも、ボディメイクも、誰の為でもない自分為のものです。

なのに、我慢、辛い、キツイでは・・・
一番大切な自分自身が喜べないです。

自分を輝かせる為に、健やかになる為に始めたはずが

数字（体重）や、サイズばかりを追い求めてしまい、そこに固執して、自分のマイナスばかりの思考に囚われてしまっては、自分自身の笑顔を曇らせてしまうことになってしまいます。

ダイエットも、ボディメイクも外側だけのものではありません
自分自身の内側から変えていくものです。

けれど、一人では不安になったり、諦めてしまったり、焦るばかりに自分自身の事が嫌になってしまったりでは、一番大切な自分自身が喜べないです

誰の為のものではなく、自分自身の為のもの
自分自身のプラスの部分を伸ばし、好きになり、喜べるようになっていけば、おのずと自分を取りまく周りも変わっていくんです＾＾

なので私と一緒に始めませんか？

健やかに、輝いていくのに、笑顔を曇らせるのではなく、沢山笑って綺麗になっていきましょう＾＾

自分自身が喜べるダイエット・ボディメイクをして
あなたの笑顔が輝くように。。。

お待ちしていますね＾＾

美ボディは、楽しみながら自分で育てていくもの＾＾
大阪府豊中市でレッスンを行い、その方法をお伝えしています
レッスンを通して楽しみながら一緒に育てていきませんか♪

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